mozillas blogg

TRÄNING & VIKTNEDGÅNG - HUSBYGGE & INREDNING /// JUST NU : Gravidkilona ska bort!

Min ärtsoppa

Kategori: RECEPT - mat

Hacka purjolök fint
Fräs i smör

Tillsätt ca 3dl frusna ärtor
2 dl vatten
1 grönsaksbuljong
1/2 avokado i bitar
Kokas
Mixa med mixerstav

2dl mellangrädde
2 dl mjölk
1/2 dl lätt cremefraiche
Lite maizena
Kokas

Några hackade Sugarsnaps
1/2 röd paprika
8 st sparrisar i bitar (lätt kokta, frusna går bra)
Salt och peppar
Sjudes


Toppa med gräslök och en klick creme fraiche

Nya tag (för 70:i 11:e gången...)

Kategori: Allmänt

Fortsätter att undvika kolhydrater och socker. Går ganska bra, känns som sockersuget lugnat sig lite. Äter dock en del mörk choklad. Och ibland slinker det ned en macka. Det blir en hel del omelett med bacon, oftast till helgfrukost. Sedan byter jag ut potatis/ris/pasta mot grönsaker i varierande form. Riktigt gott, stör mig inte. I helgen var vi bortbjudna en dag, och då tar jag seden dit jag kommer. Även om jag nog hade tagit en potatis till i vanliga fall och kanske även en till bit efterrättspaj :-).

I måndags blev det två långpromenader på 1 timme vardera. Tisdag styrketräning. Idag nada....

Shit vad jag är mätt, åt en 4-rätters lun...

Kategori: Allmänt

20110121374 (MMS)

Shit vad jag är mätt, åt en 4-rätters lunch idag, det ni! Har ätit lchf-mat i en vecka, vilket resulterat i -1,5 kg! Jag kan inte fatta det, har jag hittat min lösning. Glömde dock bort det idag (ja det är sant). Kolla in min efterrättstallrik, im in heaven!