Veckans träning 24/2 - 2/3
Kategori: Veckans träning
MÅNDAG 24/2
Knäböj uppvärmning 2 set
Knäböj RM 55kgx5
Knäböj 42,5kgx10 4set
Chins
x6 + 3 excentriska
x4 + 4 exc
x4 + 4 exc
x4 + 3 exc
Dax att öka nästa pass med knäböj. Dock gick det sämre med chinsen. Antagligast lite sleten i armarna efter lördagens oplanerade blandpass...
