mozillas blogg

TRÄNING & VIKTNEDGÅNG - HUSBYGGE & INREDNING /// JUST NU : Gravidkilona ska bort!

Tappat motivationen & sockerberoende

Kategori: Allmänt

Urs, nu har jag helt tappat motivationen. Äter massor med slisk, dagarna i ända...eller kanske inte så mycket dagtid, mest kvällstid. Bara för att det finns hemma. Skärpning! Fast träna gör jag ju, mina små lunchpass. Den här veckan kan jag dock inte träna mina två kvällspass.

Nä nu gäller det att skärpa sig, annars går jag lätt upp det lilla jag lyckats gå ner. Jag måste vara sockerberoende...och enda som fungerar är att sluta helt, det har fungerat tidigare. Men jag vill inte...men det här är ju bara jättejobbigt, man förstör ju bara för sig själv.

22-28 mars

Kategori: Veckans träning

Måndag
35min Intervall 40/20
+ mage & bröst

Tisdag
33min intervall 40/20
+ biceps & triceps


15-21 mars

Kategori: Veckans träning

Måndag
Kväll: 60 min Bodyjam +
         35 min intervall 40/20

Tisdag
Lunch: 35 min Intervall 40/20

Onsdag
Kväll: 60 min Bodyjam

Begravning och simskola (undervattensfoton!)

Kategori: Allmänt

Ny arbetsvecka. Men 17 vad skönt det var med en extra ledig dag, i fredags. Helgen har känts jättelång. Men vad har vi gjort då? Känns inte som vi gjort så mycket ändå.

På fredag var det begravning, skönt att ha det bortgjort, aldrig roligt.
De här bilderna tog min kusin från begravningen.





På lördag åkte jag och lilleman in till stan och kikade på en trollkarl. Lite kul att se hur barnen som satt på en matta längst fram bara kröp närmare och närmare. Spännande och kul tyckte lilleman. Sedan gick vi och fikade på stan efter önskemål från lilleman. Och när vi precis fikat färdigt och börjat röra på oss så mötte vi mormor och morfar, så då blev det fika igen för lilleman, själv tog jag en egen springtur på stan. Hittade ett par svarta täckbrallor till lilleman som var nedsatta till 199:-. Fast egentligen var jag ute efter ett par nya galonisar till honom.

Sedan blev det sen middag framför melodifestivalen. Lilleman röstade på Eric Saade.

På söndag blev det simskola för lilleman, första för säsongen. Han var spänd av förväntan. Det var ett tag sedan sist nu. Han har gått på babysim tidigare, från 3 månaders ålder till 3 år. Sedan var det inga fler kurser. Men nu är det dax igen efter ca 1,5 års uppehåll.

De simmade bland annat med långa flytkorvar, som de sätter under armarna. Till en början höll jag i baktill, men släppte efter en stund. Och han sprattlade på frammåt själv. Ni skulle ha sett hans ansiktsutryck när han upptäckte att jag simmade bredvid och inte höll i. Tidigare år har han inte riktigt gillat de där flytkorvarna, och knappt velat prova dem, var lite rädd för dem. Så det var helomvändning! Förr hoppade han högt från bassängkanten, men nu var han väldigt feg på det och jag skulle stå mitt under honom och ta emot.





Undervattensfoton från sista terminens babysim.

Vi har även plockat fram cykeln till lilleman i helgen. Vägarna börjar bli bara tack vare att de skrapade den i rätt tid. Han har en stång bak på cykeln com vi håller i, och det går icket att släppa... Stödhjulen var vi tvugna att plocka bort förra året, måste varit något fel på dessa, de var i marken hela tiden och gick inte att hissa upp.


Nyser, fnyser och fräser

Kategori: Allmänt

Tyckte jag var bättre i förkylningen idag, då jag vilade igår. Tränade på lunchen. Styrkan kändes ok, testade lite intervall också, men var lite smådizzy i huvudet. Jobbet kallade så jag hann inte mer än 7 minuter...

Nu är jag än värre tät i näsan med rinnsnor...kombinationen är ett frågetecken. Började också blöda näsblod bara sådär rakt upp och ned. Nej, det borde bli en tidig kväll... Rinner ur ögonen gör det också...

Imorgon är det begravning av farmor. Gillar inte begravningar, sååå jobbigt. Men det är väl bara att gilla läget.

Nä, nu mot sängen!

Däppt i näsan

Kategori: Allmänt

Känns rubriken igen?
Vaknar mitt i natten och känner mig fökyld och det går knappt att andas genom näsan. Åker på jobbet och andas genom munnen. Åker och köper Otrivin Comp (undra hur många sådana jag äger...) så nu kan jag andas igen. Men det blir ingen lunchträning. Blev en sån där färdig microlåda istället, Porterbiff. Och ett litet blått piller.

Fredag till lördag hade jag ihållande huvudvärk dygnet runt. Söndag kändes bättre. Igår tränade jag på kvällen och kände mig frisk igen. Men det varade inte så länge...

8 - 14 mars

Kategori: Veckans träning

Måndag
60 min Bodyjam +
30 min intervall 40/20

Tisdag
Förkylt, görtät i näsan...

Torsdag
Styrka + 7min intervall 40/20

Våren är på G!

Kategori: Allmänt

Å vad det är vackert när det blir grått och smutsigt runt vägarna, snön är påväg bort!!! Jaaaa, våren är på väg! Sånt gör mig glad, är så less på kyla och snö nu. Nu ska jag riktigt insupa våren och sedan sommaren.

2 dagar med Alli

Kategori: Allmänt

Tänkte jag skulle rapportera hur det går med Alli.
Har nu tagit det 3 ggr per dag, under fredag och idag. Känner inga bieffekter. Är hård i magen som oftast, så det gör nog gott för min tarm med lite mjukmedel, vilket jag kanske kunde känna av igår lite om ni vill ha närmare detaljer. Ska bli spännande att se om det kan hjälpa något i viktväg, fast då kanske man måste ta det i flera månader. Morgonens vikt var 62.3.

Har ätit som vanligt, normal kost vill säga.
Idag har vi grillat korv ute och ätit kycklingssallad och pizzabröd till middag...det var ingen som orkade engagera sig i någon matlagning idag. Har även slunkit ner lite godis, men det är ok på lördagar. Tillåter mig det eftersom jag inte verkar kunna sluta helt den här gånget, vilket jag egentligen vet är bäst, för då tappar man det där förbaskade suget. Nu väcks suget liksom upp varje gång man intar godis.

Har varit rätt seg och trött med huvudvärk, ont i hals och öron. Har tom sovit 1,5 timme på eftermiddagen.

Inget jobb i huset...
Urs och blä för att vara helt orkeslös. Annars borde jag drivit på att golvet skulle läggas i lillemans rum och målat sista väggen (som är gipsad och klar)... Men jag hoppas på att vara piggare imorgon, för jag orkar bara inte sätta igång med något sådant...

Dålig dagsform

Kategori: Allmänt



Dagsformen känns inte så bra...vaknade med ont i halsen och har lyckats hålla huvudvärken i chack med hjälp av jämna intag av Ipren och därmed kunnat jobba undan rätt flitigt på jobbet idag, sådär 13,5 timme...

Kunde dock inte undvika att träna lite på lunch, man ska ju sitta stilla vid den där datorn i många timmar. Måste röra på mig om jag ska orka jobba måååånga timmar.

Har fått ett paket idag i brevlådan - redan!!! Det var oväntat, tro om det innehåller det jag beställt...har inte öppnat ännu.

Beställt Alli

Kategori: Hälsa & träning



Foto: apoteket.se



Jaha, nu har jag beställt Alli från Apoteket. Det ska minska fettupptaget i kroppen. Tror att "något" ska göra underverk och göra det lite lättare att tappa i vikt. Men jag vet inte om detta kan hjälpa. Egentligen är det inte fettet som är mitt problem, utan sockret. Så jag tror inte så mycket på detta för egen del. Men jag var helt enkelt nyfiken på att testa. Dumt? Ja, kanske. Men det är ju ett tillåtet preparat (vad fult det lät) så som sagt, jag testar. Tar väl några dagar innan jag får hem det, men jag ska ta och rapportera hur det går! Antagligast bara bortkastade pengar. Det borde inte vara placebo, men det kanske inte fungerar på alla personer.

Hade jag funderat 1 minut till, så hade jag nog inte beställt...men va fasen...

Här kan ni läsa mer:
http://www.apoteket.se/privatpersoner/common/sok.aspx?sq=alli&tab=Rp&menu=St&searchType=global

29 februari - 7 mars

Kategori: Veckans träning

Denna vecka blir det svårt med lunchträning och kvällsträning går inte alls.

Tisdag
Lunch: 27 min intervall 40/20

Onsdag
Lunch: 30 min intervall 40/20

Torsdag
Lunch: 30 min intervall 40/20

Fredag - Söndag
Förkylt och husjobbardag på söndag


Skapar ny trend - målar taket blått

Kategori: Husbygget

Nu är taket i lillemans nya rum målat - turkosblått. Varför ska man inte kunna måla taket i någon färg och väggar vita? Kanske något besvärligare när man ska måla om...ähh, tak eller väggar, det blir lika mycket att täcka över/flytta ut ur rummet.



 

Unga mammor på tv

Kategori: Allmänt

Oj vilken slö eftermiddag. Är hemma eftermiddagar med lilleman som är sjuk. Vi har slappat hela eftermiddagen, nu sover han och jag sitter och funderar på om jag ska få något vettigt gjort ikväll. Typ gå och måla lite, slipa och spackla lite. Det är ju inte så tidskrävande jobb, lite spackling, sen är det torktid...

Fastnade framför tv:n nu, laddar lite inför nyttogörandet. Ser på Outsiders om unga mammor. Sisådär 14-16 år gamla. Jag tror inte att man ska döma dem bara för åldern, det spelar ingen roll om man är 15 eller 30, det kan bli problem oavsett ålder. Det hänger mer på vilken typ av person man är. Men samtidigt tappar de typ 10år av sina ungdomsår. Något som jag tror många kommer att försöka ta igen på ett eller annat vis senare. Ja, kan inte göra annat än att säga att de gör det bra, det är väl snarlikt omställning för alla som får barn, men bo hemma med föräldrarna och ha barn, så påfrestande för alla. Men för barnets skull kan det ju vara kul med unga föräldrar som orkar och är med på mycket. Det är inte säkert de är aktiva ändå, så även där spelar personligheten stor roll. Men det är en fördel jag kan känna, då mina föräldrar var relativt unga. Viss skillnad har man märkt om man jämför med de som haft äldre föräldrar. Tänk själv, när klarar man vaknätter bäst, som 15 åring eller 35 åring...

Ja, själv var jag...vänta nu kommer jag inte ens ihåg hur gammal jag var när jag fick barn, var jag 25 eller 26? Nä, jag måste ha varit 25 och skulle fylla 26 samma månad. Har väl alltid känt att jag velat vara under 30 år, och så blev det.

Bildrapport - Barnrummet tar form

Kategori: Husbygget


Gipsband limmade


Första spackelvarvet


Limmar för att sätta upp fiberväv. En väv som gör gipsväggarna mer stöttåliga.


Fönsternischen målad


Loftet, en hel del kvar att göra...


Klädkammarens väggar och tak målade två varv. Skjutdörren dit in är ännu inte uppsatt.


Ovanför ingången/dörren



Målning av en av väggarna. Garagetema-stil.




Loftet börjar ta form. För det stora hålet kommer ett nät som fallskydd.
Och stegen/trappen kommer att gå upp mot det lilla hålet.