mozillas blogg

TRÄNING & VIKTNEDGÅNG - HUSBYGGE & INREDNING /// JUST NU : Gravidkilona ska bort!

Pizza blev det

Kategori: Allmänt

Åt pizza i helgen. Har inte gjort det sen i somras. Känns oftast inte ok att äta pizza, men det kändes av någon anledning ok i helgen. Inte bra för min vikt...

Imorse vaknade jag upp med känslan ”det här ska få bli en nyttig vecka”. Ska försöka hålla mig ifrån att köpa godis, har köpt alldeles för mycket sista veckorna. Så jag hoppas att det här känslan som finns idag kommer att hålla veckan ut. Man vaknar och inte är sugen på godis :-P, må det hålla mer än en dag...

Tack för alla tittin!

Kategori: Allmänt

Kul att det är så många som kikar in på min blogg nu, det tar sig! Tack för alla tittin!

Tveka inte att leva livet som ung!

Kategori: Allmänt



Såg på lyxfällan igår. Ja vad ska man säga, ja, det är kul att shoppa. Men lite oförståndigt att shoppa på kredit.
Kunde som så många andra inte låta bli att googla på henne, Vanita, efteråt, men icket att det gick att komma in på hennes blogg direkt efteråt. För mycket trafik in dit tro :-)

Verkar vara väldigt inne att försöka vara någon slags Hollywoodlyxbrud som hänger på Stureplan och gör allt för att synas på bild med kändisar. Ja det är väl ett sätt att göra karriär på också...om man vill leva det livet. Men man är bara ung en gång i livet, lev livet för tusan!


Powered by chocolate

Kategori: Allmänt



Nej, nu går det inge bra för mig...har trillat tillbaka i gamla möster känns det som. Ingen kostdagbok har det blivit på länge och jag äter en massa godis, bara för att jag är sugen. Måste försöka komma igång med kostdagboken igen, känns som det är lättare att sköta sig då.

Men det har varit lite mycket sista veckorna. Bytt arbetsplats, vilket blir lite omställning. Ska bara försöka komma in i de nya rutinerna kring det, då kanske jag kan komma i bättre rutiner med mat/godsaker igen...

Känns som all energi och fokus har gått till detta arbetsplatsbyte...har gjort minimalt här hemma och har inte så mycket ork över att ta tag i nåt, men det kanske är normalt.

Just det, dragit på mig en halvförkylning också. Blir ju sällan dunderförkyld. Bara lite hosta och har känt mig lite febrig när jag rört på mig. Så jag tränade i torsdags, sedan har jag inte tränat förrän idag tisdag. Som sagt, ingen ork övers...sen tänkte jag att det kanske är lika bra så jag inte äventyrar min lilla förkylning... Men idag sprang jag 30 min och det kändes helt ok.

Blemma på tungan har jag också. Brukar komma när man ätit dåligt eller sova dåligt. Men jag tycker att jag sovit rätt bra sista veckan, fast kanske inte för två-tre veckor sedan. Det kanske kommer därifrån. Ätit mat tycker jag att jag gjort, har varit ganska duktig med lunch också. Men det har väl slinkit ner lite för mycket choklad, glass, kakor och godis. Och tårta.

Frisören misslyckades...

Kategori: Allmänt

Vågade mig till frisören. Blev klippt på fem röda. Det gick snabbt. Men sen! Efter 3 1/2 timme var jag klar och 1000 kronor fattigare. Själv hade jag klippt och färgat håret på 1 1/2 timme och för 100 kronor. Hade hoppats på att känna mig nöjd efteråt. Men icket. Jag såg inte klok ut! Och det har jag ju svårt att tala om för frisören också, så jag sa ju naturligtvis ingenting. Är inte missnöjd med klippning och inte heller med själva idéen med den mörka färgen på ena sidan. Men trodde inte att jag skulle bli dunderblondin med drag åt det gula hållet...jag anser bara att jag inte passar i detta gula hår, det stämmer liksom inte till min hudfärg. Ja, jag är väl typ mörk blondin, inte mellanbrun, utan mer åt det blonda hållet ändå, i min grundfärg.

Jaja, hursomhelst, det började med att håret skulle ljusfärgas för att fixa utväxten och viss flammighet i håret. Detta skulle göra håret någon nyans ljusare. Jag sa direkt att mitt hår blir lätt åt det guloranga hållet och att det inte är snyggt. Men de ville testa för de tyckte att jag var så ljus ändå. Frisörskan skäljde ur efter 55 min och sa bara "nej urs, så här tror jag inte att du vill se ut". Jag fick inte ens se i en spegel. Hon började bleka håret på direkten, utan att ens fråga. Så jag blev jätteljus, fast inte vit, utan åt det gula hållet. Så hon la även in någon lila färg (?) (kan det ha varit någon silverfärg?) men jag ser ändå gul ut.

Så efter ett antal vändor framför spegeln hemma kom jag fram till att såhär kan jag ju inte se ut. Så det blev till att plocka fram den askblonda härfärgen hemma och i med den i 7 minuter. Det gula trollas bort lite och håret blir lite mer åt det grå hållet. Passar mycket bättre till min hudfärg tycker jag. Sambon säger alltid att jag ser grönhårig ut. Jaja, tycker dock inte jag. Inte min ärliga kompis heller. Så jag ser hellre ut såhär.

Nu kommer det nog att dröja några år innan jag vågar mig till en frisör igen. *suck*
Kanske lägger ut en bild och visar min nya frilla sen.

Ska klippa mig - hos frisör!

Kategori: Allmänt

Ska klippa mig i veckan - hos frisör!
Vet inte när det hände sist...
Känner för något annat, men icket att jag vill förlora mitt långa blonda hår, det är ju kul att kunna sätta upp det på olika vis också!
Så jag vill göra en liten förändring som gör en stor förändring, finns sådana?
Nej, lugg passar jag inte i.
Kommer att sluta med att jag kommer hem med en enkel liten toppning...

Har svårt att se själv vad jag kan passa i för frisyr, sitter och kika på bilder på bla blog.frisörska.se

Kollat kollegans lön

Kategori: Allmänt

Det är jobbigt med förändringar. Samtidigt som de kan föra något gott med sig. Förändringen att börja arbeta i stan (istället för några mil utanför) har ännu inte lett till något positivt. Ingen högre lön gick att få... trots alla dessa lovord om mig. Det var helt enkelt lönestopp. I början av nästa år skulle dock frågan tas upp igen. Och det sas "att jag då skulle ha goda möjligheter att få upp lönen, eftersom jag idag låg på minimum".

Började en kväll att fundera vad en av mina kollegor satt på för lön, eftersom hon i stort sett gör samma sysslor. Hittade åt en hemsida extrakoll.se där man kan skicka in ett sms och få veta vad en person har för inkomst, kostar endast 10:- + vanlig taxa. 23480 borde hon ligga på i år, men då är ju även övertid och sjukdagar od inräknat. Men man får ju en hint i alla fall. Hade väl hoppats på att hon legat ännu högre, för då hade jag ju haft större glapp att ta igen. Skillnaden mellan oss är väl annars att hon jobbat 20 år längre än mig :-)

Har kollat lite statistik också på löner inom min bransch. Och den ligger mellan 22 till 29 000. Sedan finns det väl avstickare från det också, men det ska tydligen vara något snitt i landet. Och ju längre norröver man kommer, desto mer sjunker lönerna...

Har så jävla dålig lön

Kategori: Allmänt

Så sjukt jävla besviken på lönen (22500:-)...hade på egen förfrågan ett samtal med närmsta chefer (2st) i fredags. Jag blev verkligen lovordad, utan att be om det, jag var såå duktig, och de tjänade såå bra på de jobb jag gör och att jag verkligen satte dem på pottkanten när jag sökte ett annat jobb i ett dotterbolag inom koncernen och att de undrade om jag tänkte fortsätta söka jobb någon annan stanns (WTF? som om man skulle säga det...) osv Det var ett samtal i tre timmar. Och det haglade bra kommentarer om mig utan att jag ens vaskade efter att få det. Aha, tänkte jag. Dax för lönesamtal. Tog tag i saken direkt efter. Eftersom det var på tal om förflyttning av mig inom företaget till annan plats + alla dessa kommentarer så tänkte jag att jag hade lite bättre utgångspunkt. Även under själva lönesamtalet på en timme så fortsatte han berömma mig om både det ena och det andra. Men den när jag ville slutföra samtalet och komma till punkt och få ett svar, så blev det att "det är lönestopp det här året, men visst kan jag kolla med X (övre chefen)". Sedan säger han "ja, jag hade gjort samma sak som dig, du gör helt rätt, jag skulle också ha förhandlat". Sedan skulle jag få svar idag. Och vad blir svaret. "Nej, det går inte, det finns inte pengar för några löneförhöjningar". Skandal. Här har man stått och trampat på nästan samma lön i tre år och är ju tydligen en stjärna på det jag gör... suck. Nu vill jag bara att det dyker upp fler jobb som jag kan söka. Fan, en inom äldreomvården har bättre lön! Inte för att de gör ett dåligt jobb, de borde också ha mer, men är ju omtalade att inte ha den allra bästa lönen. Man skulle ha startat eget, undrar hur det skulle ha gått...men det är nog ingen dans på rosor heller...

En vecka med fika, mat, städ och ny arbetsort (!?!)

Kategori: Allmänt

Oj, tala om att det varit fullt upp den här veckan och helgen. Har bara fikat och lagat mat, ätit och haft folk hemma = städat en massa. Sen har veckan varit helt upp och ned också. Skulle ha varit ledig i fredags, men var på jobbet i fyra timmar. Ska kanske börja jobba på annan plats inom företaget, spännande! Men tog tillfälle i akt att se över arbetsuppgifterna och lönen också. Så jag har en spännande dag att se fram emot imorgon, och får hålla tummarna. Det är tydligen lönestopp detta år...så jag vet inte hur mycket man har att hoppas på.

Ska jag våga kliva på den där vågen imorgon...men det känns som det kan få vara en undantagsvecka och hoppas att jag kommer in i andra vanor igen...

Tårtbanta fungerar!

Kategori: Allmänt



Igår började jag dagen med tårta och avslutade dagen med…tårta och annat fika. Strax över 2100 kcal blev det och på något vis har jag lyckats pricka in energiprocentrekommendationerna. Men det bästa av allt, vågen visade 61.4 (!) imorse. Hur är detta möjligt? Måste vara en tillfällighet. Men en sådan viktnedgång på ett dygn har jag inte haft tidigare under denna bantningsperiod.  -1kg på ett dygn, man tackar och bockar…och hoppas att det blir bestående…men risken är väl att vågen visar 62.4 imorgon igen.

Måste sova, måste sova, måste sova...

Kategori: Allmänt

Måste försöka bättra mig med att sova fler timmar. Går sisådär...nu är kl 23.30. Bäst att skynda sig isäng.
Känns som dagens mat står ända upp i halsen, det började vid middagstid. Man känner sig proppmätt och...urs, vill inte äta. Så jag lever vidare på tidiga dagens matintag. Drack en Gainomax efter träningen i alla fall, bara för att jag fick en gratis. Brukar inte köpa sånt. Började dagen med havregrynsgröt och äppelmos idag. Det är jag stolt över, kändes bra. Men vrålhungrig efter lunchträningen. Fick lov att äta trots att lunchen var slut. Blev en kycklingklubba och 250g keso. 

Tror inte jag har något överintag idag, runt 800+250 kcal...måtte vågen visa nedåt imorgon.

Mot sängen! Godnatt! 

Energiprocent

Kategori: Allmänt

Har räknat ut energiprocenten sista veckan. Ligger oftast för högt antingen i fett eller kolhydrat...
Jag kanske uppdaterar kostdagboken med det framöver. Kanske något att tänka på.

Jobbar på karaktären

Kategori: Allmänt

Vet ni vad mitt största problem är just nu? Jag har ingen karaktär alls. Dock kan jag se lite framsteg i sockerätningen sista två veckorna... Men jag kommer inte upp när väckaren ringer, snozar i 40 minuter. Kommer inte isäng på kvällarna, brukar lägga mig kl 23.30. Väckaren ringer 05.40. Kanske detta hör ihop lite med varandra... Jag kommer inte ut på mina tänka morgonpromenade, de veckor jag inte behöver lämna på dagis. Klarar inte av att motså godis, så fort jag är lite hungrig. Och det är jag ju ofta eftersom jag slarvar med maten. Tänk om man kunde komma in i de gamla vanorna igen... Men jag känner att viljan finns där nu. Kan inte leva såhär ett år till...nu har det gått 5 år med kaos... Just nu kommer jag inte på fler karaktärsproblem, men jag tror det finns fler...

Har bakat ikväll inför nästa veckas födelsedagar. Ja, vi är två i familjen som fyller år. Men jag har inte smakat!!! Det är bra! Bara slickat slickepotten ;-) Ska försöka att inte fika eller köpa godis förrän måndag, som är första födelsedagen att fira.

Hittade en inspirerande blogg idag:
metrobloggen.se/fitnessmadde
Lite kul att hon är också kort (153,4cm), jag är ju tom 1,5 cm längre! Hmm, jag vägde också 50-52 kg under mina träningsår...
I want muscles, I want muscles!

Lite för mycket igår...

Kategori: Allmänt

Hmm, åt lite för mycket igår, det var glassen...får försöka se till att denna dag slutar bättre....

Tycker att jag sköter mig med maten, men ingen viktnedgång inte...

Kategori: Allmänt

Helg har det varit. På fredag åt vi fläskkött, wokgrönsaker och nudlar till middag. Lördag blev det fläskfilé, rotfrukter/potatis i ugn och rödvinssås och igår Baconsås med pasta. Igår tränade jag också, även om det blev lite hattigt med barn som följde med. Men det blev ändock 7min promenad + 23 min intervall + 7 min promenad + 3 min intervall och lite diverse styrketräning. Inte en enda promenad har det blivit i helgen. Och vågen pekar uppåt trots att jag hållt mig kring det minimum kalorier som man bör hålla sig till (1300kcal) hela veckan. Alltså måste det ha blivit lite för mycket i helgen. Vi åt glass till fredagsmys...och det blev lösgodis på lördag...det är väl det där godiset på lördag då... jaja, kämpa på...man måste väl ta bort alla onyttigheter för att man ska kunna gå ned. Men det blir så himla trist. Men jag fortsätter såhär en vecka till, får vi se om det händer något, annars finns bara ett att göra, dra in på snackset fredag, lördag...är det det som gör skillnaden så...

Ähh, just d, vart ju smörgåstårta på jobbet i fredags också, inte så bra antar jag...+ att jag åt ett antal cashewnötter, kanske inte den bästa timeingen, och ingen träning den dan heller, orkade bara inte...

Reklamationernas tid är kommen

Kategori: Allmänt

För en tid sedan reklamerade jag bänkskivan i badrummet, från Ballingslöv. Den hade tagit in fukt. Så nu har vi fått en ny, men vi ska säga till att Beijer får fixa monteringen också, eftersom vi inte i första början monterat den, tvättställen, blandarna och skåpen själva...




Förra veckan reklamerade jag även två vikdörrspartier till Skånska Byggvaror. Inga problem, behövde inte ens skicka foton. Det kommer nya snart! Kan bero på spänningar i glaset...




Och igår reklamerade jag vårt matbord, Sjövik, från Ikea. Har fått en bula på det. Mailade foton igår, idag kom ett mail om att en ny skiva levereras!

Sådär, välkommen tillbaka!

Kategori: Allmänt

Blev några fler dagar än tänkt men...kommer inte hända igen! :-)

Tillfälligt låst blogg

Kategori: Allmänt

Är tvungen att låsa bloggen en stund, men detta kommer ni ju inte se förrän efteråt :-)

Mitt liv just nu

Kategori: Allmänt

Det svåraste med att blogga är att komma ihåg det man tänkt blogga om tills man får möjlighet att blogga. Egentligen ska man gå in direkt när man kommer på något man vill delge sig, men det fungerar ju inte alltid.
Tänkte kortfattat meddela vad som snurrar i mitt huvud just nu. Vad jag ägnar mig åt.

Hemmet
Full aktivitet råder. Dagtid i alla fall. Och det är inte jag som är hemma och är ledig... Äntligen har det tagits nya tag i förrådet. Taket håller på att sättas igen, så snart kanske jag får ta vid och spackla och måla. Men jag vågar inte hoppas på för mycket.
Jagar också elektrikern, nu har jag ringt och tjatat 5 gånger på kort tid om att få ett litet pris på en belysning. Nu ger jag upp snart och beställer det från annat håll och hoppas att han kan masa sig till oss i alla fall och koppla in skiten så vi får vårat extrarum, glasrum klart någongång.
Har börjat måla huset också. På ett ställe når vi bara inte upp, så vi får se hur vi löser det. Sedan är det baksidan kvar också. Men där måste vi gräva bort jorden och lägga grus istället, för det skvätter bara jord upp på fasaden...
Vi har nog fler bollar i luften också, men detta är i fokus just nu.

Träning/vikt/kost
Har varit ofantligt lat i sommar, enstaka träningstillfällen och inte ens någon promenad. Tiden har varit prioriterad till familjen och till att jobba på huset. Kändes otroligt skönt att få börja träna igen på luncherna. Känns lite som man vilkat sig  i form. Vid två tillfällen har jag sprungit intervall i 60 minuter (strax över 1 mil) och min ork brukar i vanliga fall tryta vid 35 minuter. Viken då, ja suck. Det lilla jag lyckades gå ned från 64 till 61, har jag gått upp nu i sommar. Mycket grillat och en hel del fika och godis. Äta måste man ju, men det där sockersnasket. Det fungerar ju bara inte. Ska jag göra något annorlunda, så måste det bort. Men en del av mig vill inte. Det är så kul att köpa smågodis. Och det är roligt att baka. Och jag har sånt stort begär och sug, så jag tror inte att ätardagar fungerar för mig. Då får jag brottas med det där suget hela veckorna. Bäst är att sluta helt. Men jag finner inte rätt motivation till det. Men dra ned är ju inte heller fel. Ner i vikt måste jag hursomhelst. Jag får ju springa arslet av mig om jag ska träna bort det och samtidigt äta godis var och varannan dag. Eller rättare sagt, när ska jag inse att det är totalt jävla omöjligt? Det börjar gå upp för mig nu...jag sliter ihjäl mig med träning om jag inte sköter mig...

Jobbet
Tar upp alldeles för mycket tid och ork. Känns lite ospännande och inte så utmanande. Men jag är tacksam för att ha ett jobb som jag trots allt trivs med. Men jag vill utvecklas och jag vill ha mer pengar :-)

Livet i övrigt
Denna jävla diagnos som drabbat min älskade, hänger ju över för jämnan. Ovisshet om hur det kommer att bli. Hur hårt det kommer att drabba honom och när det kommer att slå till nästa gång. Allt känns som en jävla mardröm. Det var inte såhär jag ville ha min saga. Och inte går det att göra något åt det.

Så jävla besviken på livet

Kategori: Allmänt

Har varit i chock hela förra veckan. Mådde så jävla dåligt. Konstant illamående, huvudvärk... Fick inte mycket uträttat. Detta är så jävla tragiskt. Varför ska vi måsta drabbas av något sånt här? Hela livet är ju åt helvete nu. Har dock känts lite bättre i helgen, haft lite annat och tänka på eftersom det varit midsommar. Men det är knappt. Har kunnat fokusera på jobbet lite mer idag i alla fall. Så jag hoppas man reser sig. Men även om jag börjar hoppas på att vi ska kunna få ett antal bra år tillsammans. Det behöver ju inte vara den allra värsta formen. Men nu känns det jävligt tungt. Han har legat i soffan och sovit sen jag kom hem och nog göra det tills han förflyttar sig till sängen. Är det såhär det ska vara nu? Ska jag orka ta hand om hela hemmet själv nu...fixar inte det. Och att skaffa ett till barn kommer ju inte på fråga. Jag kan inte vara både mamma och pappa. *suck* så jävla besviken och bitter nu.