Veckans träning 3-9/2
Kategori: Veckans träning
Måndag 3/9
Uppvärmning löpband 6min + rörlighetsträning
Knäböj
Uppvärmning 2set
52,5kgx5
40kgx10 4set
Chins
5+3st excentriska x4set
Latsdrag
48kgx5
41kgx10
Kategori: Veckans träning