30 aug - 5 sept
Kategori: Veckans träning
30 min blandad styrka lunchpass
tisdag
38 min intervall 40/20
onsdag
vila
torsdag
10 min uppv promenad + 35 min blandad styrka
60 min aerobics
fredag
?
söndag
styrketräning bla ben, armar
30 min blandad styrka lunchpass
tisdag
38 min intervall 40/20
onsdag
vila
torsdag
10 min uppv promenad + 35 min blandad styrka
60 min aerobics
fredag
?
söndag
styrketräning bla ben, armar
