måndag 3
vila

tisdag 4
Promenad 45 min + Lats + mage

onsdag 5
morgonpromenad 35 min
Lunchpromenad (lite kortare och oregelbunden...ryckte upp tallar...)

torsdag 6
morgonpromenad 35 min
lunchpromenad 45 min + mage

fredag 7
morgonpromenad 35 min
lunchpromenad 30 min