onsdag 15/9
Kategori: Kostdagbok
Produkt | Mängd | Kcal | Kolh | Prot | Fett |
Ägg | 1st | 68 | 0 | 6,1 | 4,9 |
Apelsinjuice | 1dl | 43 | 9,8 | 0,6 | 0,1 |
Rågrut | 1st | 40 | 7,5 | 1 | 0,2 |
Mjukost, 16% | 1 port | 31 | 0,2 | 2,4 | 2,3 |
Rågrut | 1st | 40 | 7,5 | 1 | 0,2 |
Mjukost, 16% | 1 port | 31 | 0,2 | 2,4 | 2,3 |
Banan 2/3 | 71 | 15,4 | 0,7 | 0,4 | |
Stekt potatis | 1 port | 185 | 31,6 | 2,4 | 4,9 |
Köttfärslimpa | 1 port | 196 | 6,4 | 16,5 | 11,6 |
Champinjonsås | 1 port | 86 | 5,1 | 2,9 | 5,9 |
Kokta morötter | 1port | 55 | 10,8 | 0,7 | 0,3 |
Sallad m dressing (OBS endast uppskattat innehåll) | 70 | 5 | 2 | 5 | |
Halo kola | 1st=27g | 119 | 19,7 | 0,8 | 4 |
Ägg | 1st | 68 | 0 | 6,1 | 4,9 |
Banan | 1st | 106 | 23,1 | 1,1 | 0,5 |
Hårt tunnbröd, hembakt | 1 skiva (ca 25g) | 70 | 13,1 | 2 | 0,8 |
Smör | 1port | 18 | 0,2 | 0 | 2 |
Hårt tunnbröd, hembakt | 1 skiva (ca 25g) | 70 | 13,1 | 2 | 0,8 |
Smör | 1port | 18 | 0,2 | 0 | 2 |
Gammaldags gräddglass Krokant, Triumf | 1dl=75g | 157,5 | 20,25 | 2,25 | 7,5 |
Gammaldags gräddglass Krokant, Triumf | 1dl=75g | 157,5 | 20,25 | 2,25 | 7,5 |
1700 | 209,4 | 55,2 | 68,1 |