tisdag 21/9
Kategori: Kostdagbok
| Produkt | Mängd | Kcal | Kolh | Prot | Fett |
| 3 godisar | |||||
| Banan | 1st | 106 | 23,1 | 1,1 | 0,5 |
| Rågrut | 1st | 40 | 7,5 | 1 | 0,2 |
| Mjukost, 16% | 1 port | 31 | 0,2 | 2,4 | 2,3 |
| Rågrut | 1st | 40 | 7,5 | 1 | 0,2 |
| Mjukost, 16% | 1 port | 31 | 0,2 | 2,4 | 2,3 |
| Nudlar (250g/8 port) | ca 31g | 117 | 21 | 4,3 | 1,3 |
| Kyckling wokad i olja | 50g | 82 | 0 | 14,7 | 2,5 |
| Wookgrönsaker m Rapsolja (700g/8port) | ca 88g | 43 | 5 | 1,3 | 1,1 |
| Tortillabröd | 1st=35g? | 107 | 17,7 | 2,8 | 2,4 |
| Kelda Thaisoppa | 1dl (1förp 5dl) | 70 | 7 | 1,5 | 5 |
| Kelda Thaisoppa | 1dl (1förp 5dl) | 70 | 7 | 1,5 | 5 |
| Kelda Thaisoppa | 1dl (1förp 5dl) | 70 | 7 | 1,5 | 5 |
| Rågrut | 1st | 40 | 7,5 | 1 | 0,2 |
| Rågrut | 1st | 40 | 7,5 | 1 | 0,2 |
| Rågrut | 1st | 40 | 7,5 | 1 | 0,2 |
| Ostskiva 28% (tex Arla Herrgård) | 1st=ca 10g | 36 | 0,1 | 2,7 | 2,8 |
| Ostskiva 28% (tex Arla Herrgård) | 5st | 182 | 0,7 | 13,6 | 14 |
| Bärpaj (uppskattad vikt) | 70g | 163 | 19,9 | 1,7 | 8,3 |
| Vaniljvisp (1 förp 2,5dl) | 62g | 125 | 11,8 | 2,7 | 7,5 |
| 1433 | 158,2 | 59,2 | 61 |
