Januari-april 2013
Kategori: Formcheck (kg & cm)
Mars-april 2013
| Datum | 1/3 | 28/3 | 9/4 | 13/4 | 20/4 | Resultat | ||||
| Vikt | 64.9 | 64.7 | 64.4 | 63.7 | -2.8 | |||||
| Bröst | ||||||||||
| Stuss | ||||||||||
| Arm |
||||||||||
| Midja bredast |
||||||||||
| Midja smalast |
||||||||||
| Midja navel | 87 | 86 | ||||||||
| Lår | |
Februari 2013
| Datum | 11/2 | 17/2 | 18/2 | 20/2 | 22/2 | Resultat | ||||
| Vikt | 66.2 | 66.4 | 66.0 | 65.5 | 64.8 | -1.7 | ||||
| Bröst | ||||||||||
| Stuss | ||||||||||
| Arm |
||||||||||
| Midja bredast |
||||||||||
| Midja smalast |
||||||||||
| Midja navel | 89.0 | |||||||||
| Lår |
Januari 2013
| Datum | 10/1 | 12 | 13 | 14 | 15 | 17 | 19 | 21 | 22 | Resultat |
| Vikt | 66.5 | 65.7 | 65.4 | 65.7 | 65.4 | 65.5 | 65.1 | 64.9 | 64.9 | -1.6 |
| Bröst | ||||||||||
| Stuss | ||||||||||
| Arm |
||||||||||
| Midja bredast |
||||||||||
| Midja smalast |
||||||||||
| Midja navel | 91 | |||||||||
| Lår |
STARTVIKT: 66.5 kg
MÅLVIKT: 57 kg (ser att jag höjt målvikten med två kilo, tidigare hade jag 55kg som mål)
LÄNGD: 1.55
MÅL: -2kg/månad, kan nås inom 5 månader, dvs i juni!
